5 astuces pour transformer la peur en force

«Les composantes de l’anxiété, du stress, de la peur et de la colère n’existent pas indépendamment de vous dans le monde. Elles n’existent tout simplement pas dans le monde physique, même si nous en parlons comme si elles l’étaient. »~ Wayne Dyer

Cette déclaration vous fait réfléchir, n’est-ce pas ? Comment quelque chose peut-il ne pas exister s’il y a tant de cas qui causent des problèmes dans notre propre monde physique ? C’est un exemple parfait de la création par le monde non physique de pensées et de choix autodestructeurs. La conscience de ceci est primordiale.

Sans la pratique habituelle de pensées positives et de choix positifs, nos vies peuvent en effet basculer à toute vitesse. Si vous préférez créer un chemin de vie qui vous emmène vers la construction d’un être intérieur fort, confiant et qui ne peut pas être ébranlé, composez avec chacun des points suivants, chaque jour si nécessaire.

1. Aérez-vous

Il n’y a pas beaucoup mieux qu’une promenade dans le parc ou à la campagne pour recueillir vos pensées. Alors que vous vous aventurez dans un environnement paisible, un environnement paisible semble s’avancer jusqu’à vous. Peu importe la façon dont vous vous y rendrez, vous pouvez même vous promener dans un jardin ou une véranda si vous n’avez pas de nature sauvage immédiate.

Sentez les fleurs, écoutez la faune, ne faites qu’un avec ce qui a été mis ici au début. Votre stress va disparaître. Tout ce que vous avez à faire est de penser à tout laisser aller, y compris la peur – profitez simplement de la sérénité que la nature a à offrir.

2. Faîtes souvent de l’exercice

Vous savez ce sentiment que vous ressentez lorsque vous VOULEZ faire de l’exercice, mais vous n’arrivez simplement pas à lever vos fesses du canapé ? C’est plus que le manque de motivation, c’est la peur qui vous regarde droit dans les yeux et vous dit que vous ne pouvez pas le faire. J’ai des nouvelles pour vous ; vous pouvez le faire maintenant.

Quel est l’avantage ? Vous ferez encore mieux demain.

Ne réfléchissez pas deux fois. Ne vous inquiétez pas de votre position actuelle, car cela ne changera pas à moins que vous ne le fassiez. Ce qui est important, c’est que vous le fassiez.

3. Nourrissez votre corps

La nutrition est le complément idéal pour faire de l’exercice. Si vous voulez traiter votre corps correctement avec une activité physique, vous devez lui donner l’indice d’octane optimal dont il aura besoin.

Pensez au corps humain, décomposé en plus petits morceaux. Tout se résume à des cellules individuelles, n’est-ce pas ? Comment vous traitez ces cellules est ce qui est d’une importance vitale. Mangez de la nourriture vivante, recevez la vie. Mangez de la nourriture morte, eh bien, je vais vous laisser résoudre le reste de la question…

4. Changement

Que puis-je faire avec les personnes négatives autour de moi ?

C’est la question la plus fréquemment posée à propos de conserver un état d’esprit positif dans une atmosphère négative. Il se peut que certaines personnes de votre entourage tentent de semer les graines de la peur et de la négativité dans votre esprit lorsque vous êtes dans les parages. Vous êtes meilleur que ça ; vous recherchez le destin divin, pas la défaite.

Suivez les règles ici, étape par étape. Si vos pensées peuvent modifier votre réalité, alors vous pouvez changer cette réalité par vos pensées, n’est-ce pas ? Quelqu’un a déjà dit :

“Surveillez vos pensées, car elles deviennent des mots.
Surveillez vos paroles, car elles deviennent des actions.
urveillez vos actions, car elles deviennent des habitudes.
Surveillez vos habitudes, car elles deviennent des personnes.
Surveillez votre personne, car il devient votre destin. “

Voyez comment cette citation a seulement commencé avec vos pensées ? C’est vrai ; vous ne pouvez pas franchir la ligne d’arrivée si vous ne commencez pas à courir lorsque le coup de canon retentit. C’est à vous de décider (depuis que nous sommes dans ce monde physique et tout le reste), de suivre avec des mots, des actions et ainsi de suite pour créer votre destin.

Voulez-vous changer l’attitude de la personne ou des personnes autour de vous ?

Voici comment procéder, juste au cas où votre propre “effet d’entraînement” positif n’aurait pas encore commencé à se produire :

Commencez à penser à la manière dont ils peuvent être heureux. Ensuite, parlez-leur de ce qui les rend heureux et surtout pas de leur peur. Cela pourrait être aussi simple que de simplement leur demander ce qui les rend heureux. Vous pourriez être surpris s’ils ne commencent pas à parler de ce qui les rend vraiment heureux. Félicitations, vous avez semé la graine de la pensée. Tout commence par la pensée d’être heureux pour créer finalement une vie heureuse. C’est le pouvoir de la positivité !

SACHEZ QUE VOUS POUVEZ CRÉER DES EXPÉRIENCES POSITIVES DANS VOTRE PROPRE VIE ET DANS CELLE DES AUTRES. SOYEZ COMME LE LION – INTRÉPIDE, SACHANT QUE VOUS ÊTES LE ROI DE VOTRE PROPRE JUNGLE.

5. AFFIRMER, AFFIRMER, AFFIRMER !

Affirmations : Nous en avons tous entendu parler. Répétez ceci ou cela pour vous et y croire. Il se trouvera comme par magie chez vous. Ne me demandez pas comment ça marche, je ne suis pas un physicien quantique ; Je sais juste que ça marche. Comment ? Parce que chaque fois que je demande à quelqu’un comment il a obtenu son énorme succès, il me dit : «Je me suis concentré sur mes rêves et je n’ai rien laissé me gêner.» C’est même comme cela que ça a commencé pour moi !

Voici le truc : partout où vous sentez que vous avez un manque, une peur ou ce que vous ressentez comme un «gémissement», c’est ce qui retient votre attrayante vibration. Commencez chaque jour à répéter exactement le contraire de ces gémissements et plaintes (c.-à-d. «Je suis toujours fauché». Vs «Mon revenu augmente constamment»). Vous remarquerez avec le temps, avec répétition et confiance en vous, que des changements commenceront à se produire. Au début, il peut s’agir de changements mineurs, mais si vous êtes inébranlable, vous en verrez plus !

PRENEZ NOTE : SUIVEZ CES ÉTAPES ET VOUS SEREZ SUR LA ROUTE D’UN CHEMIN DE VIE QUE VOUS AVEZ SEULEMENT IMAGINÉ !