s’aimer soi-même

10 signes d’une faible estime de soi et 5 façons de l’augmenter

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Faible estime de soi

Si vous vous sentez souvent déprimé à propos de vous-même, vous pourriez avoir une faible estime de vous-même. Voici quelques-uns des signes courants, ainsi que quelques conseils pour booster les vôtres. Tout le monde éprouve des sentiments de doute de soi et d’insuffisance à un moment de sa vie. Il est naturel de se sentir … Lire la suite

Amour de soi : 21 façons de devenir un docteur de l’âme

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Amour de soi

Tout au long de notre enfance, on nous a appris à lire, à écrire, à manipuler, à calculer, à construire, à détruire, à théoriser, à étudier et à analyser la vie. On nous a appris à dire «s’il vous plaît» et «merci». Ainsi que ce qui était acceptable et inacceptable pour les autres et la … Lire la suite