Vivre simplement !!!
Nous vivons à l’ère du consumérisme et du matérialisme. La vie est devenue une lutte acharnée. Nous sommes tellement occupés à en chasser de plus en plus que nos vies ont été encombrées de biens inutiles, de responsabilités et de fardeaux supplémentaires. Ces choses ont tellement assombri nos vies qu’il est difficile de se concentrer sur des choses qui sont vraiment importantes et qui ont une signification pour nous. Nous attribuons le sens à des choses insignifiantes tout en laissant de côté les aspects vraiment magnifiques de la vie. En vivant simplement, vous pouvez mettre beaucoup plus l’accent sur les aspects centraux de votre vie qui sont vraiment importants pour vous. Moins peut souvent être plus. Pour cette raison, ce qui suit présente 102 idées inspirantes pour vous simplifier la vie. Ces conseils vous aideront à vous débarrasser de votre fouillis inutile.
L’acquisition de biens matériels est devenue une religion de substitution aux matérialistes.
Vous n’êtes plus défini par vos pensées et vos actions. Au lieu de cela, vous êtes défini par ce que vous possédez. En conséquence, nous cherchons toujours à acquérir plus. Plus d’argent, plus de biens, plus de pouvoir. En même temps, nous cherchons à satisfaire tous nos désirs sans nous rendre compte qu’ils sont plus ou moins insatiables. Toute cette activité nous rend moins satisfaits de ce que nous avons et déplace notre attention sur tout ce que nous n’avons pas. Le mécontentement est le résultat probable.
«Trouver suffisamment d’éléments universels ; trouver l’air et l’eau enivrantes ; se rafraîchir par une promenade matinale ou une soirée libre… être émerveillé par les étoiles la nuit ; être enchanté au printemps par un nid d’oiseau ou une fleur sauvage – ce sont quelques-unes des récompenses de la vie simple. ”
John Burroughs
Vivre introduit simplement une nouvelle perspective rafraîchissante sur la vie. Cela vous aide à éliminer ce qui est inutile pour vous permettre de passer plus de temps à faire ce qui est vraiment important pour vous. Si vous le faites avec dévouement et prévoyance, vivre simplement peut vous aider à transformer une vie chaotique en une existence plus paisible et épanouissante.
Simplifier votre vie signifie transformer votre vie en douceur et la secouer patiemment. Cela signifie abandonner des aspects de votre vie qui n’ajoutent ni valeur, ni sens, ni finalité. Cela vous aidera à vous concentrer davantage sur ce que vous aimez vraiment. Tout le processus de retournement de votre vie pourrait être difficile au début. Mais à la fin, il ne vous restera plus que l’essentiel qui apportera une valeur réelle à votre vie.
La beauté de vivre simplement
Vivre une vie simple vous permet de vous débarrasser de tout le bruit, les saletés et les excès de votre vie. Vous négociez la superficialité, la cohue et le chaos contre la simplicité, la pleine conscience, la gratitude et le sens. Ce processus vous aide à cultiver un sens de véritable appréciation de tous les aspects merveilleux déjà présents dans votre vie. Cela vous aidera à réaliser que vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour être heureux, épanoui et satisfait.
Si vous êtes incapable de tirer du bonheur et du contenu de ce que vous avez, acquérir de nouvelles choses fantaisistes et accomplir les choses les plus étonnantes ne changera rien à cela. Même si tous vos rêves et souhaits étaient miraculeusement remplis en un instant, cela ne contribuerait pas de manière significative à votre bonheur à long terme. À court terme, votre bonheur pourrait augmenter, oui. Mais à long terme, il restera exactement au même niveau. Cet effet est appelé tapis roulant hédonique .
Mais quels sont les avantages de vivre simplement ? Vivre vient simplement avec une grande variété d’avantages différents. Jetons un coup d’œil à ces avantages.
Les avantages de vivre simplement
- Tranquillité d’esprit. Simplifier votre vie peut vous aider à libérer l’étau matériel que les biens matériels exercent sur vous. Cela vous aidera à arrêter de poursuivre des activités qui anéantissent votre esprit dans le seul but d’avoir assez d’argent pour acquérir de nouvelles choses. En fin de compte, cela ajoutera plus de paix à votre vie.
- Une productivité plus élevée. Si vous êtes moins distrait, vous deviendrez plus productif. Vivre une vie simple vous aide à passer moins de temps avec des activités qui ne sont pas pertinentes. En conséquence, votre temps est moins consommé par les biens.
- Clarté et concentration. Lorsque vous simplifiez votre vie, vous obtenez plus de clarté sur ce qui est vraiment important pour vous. Cela vous permet de vous concentrer sur les aspects de votre vie qui apportent une valeur réelle.
- Liberté de possession. La vie fournit simplement un moyen de profiter de la vie sans dépendre de possessions matérielles, d’accomplissements et d’autres choses plutôt superficielles. Cela nous encourage également à nous libérer du fait d’être possédés par les choses.
- Économiser de l’argent. Il va sans dire que vivre vous aide simplement à dépenser moins pour des choses dont vous n’avez pas vraiment besoin. Cela peut contribuer à un certain niveau de liberté financière si vous n’achetez que ce dont vous avez réellement besoin.
- Posséder des choses meilleures et plus précieuses. Au lieu de posséder beaucoup de choses de faible qualité et valeur, la simplicité offre la possibilité d’avoir des choses de qualité et de valeur supérieures.
- Absence de comparaison. Les comparaisons sont presque toujours injustes. Il nous manque simplement les bons paramètres pour comparer les réalisations de nos vies avec celles des autres. Le mécontentement est le résultat inévitable de la comparaison avec les autres. Vivre simplement vous aide à vous libérer du besoin de comparer.
Il y a beaucoup plus d’avantages à vivre simplement. Mais je pense que ceux mentionnés ci-dessus résument une grande partie des nombreux avantages découlant de la simplification de la vie.
Les 40 meilleures idées pour vous simplifier la vie
Simplifier votre vie n’est pas toujours facile. Et ce n’est certainement pas du jour au lendemain. Le nombre de personnes qui deviennent minimalistes d’un jour à l’autre est relativement faible. Cependant, il n’est pas nécessaire de tout débarrasser instantanément de sa vie pour vivre simplement. Il peut s’avérer bien plus bénéfique de vous simplifier la vie, étape par étape. En prenant de petites mesures, vous pouvez changer votre vie progressivement. Un peu moins ici et un peu moins par là peuvent donner d’excellents résultats en un temps relativement court. Cela vous donne également l’avantage de faire les choses plus intentionnellement et avec plus de réflexion. En outre, cela vous évite d’agir trop rapidement, sans réfléchir à rien.
Considérez le processus de simplification de votre vie comme un voyage. Ce n’est pas si important d’arriver à destination rapidement. Au lieu de cela, il est important de changer une grande variété de croyances, de mentalités et d’habitudes au cours du voyage. Presque n’importe qui peut désencombrer à l’extrême. Mais seuls quelques-uns seraient vraiment satisfaits du résultat. Par conséquent, pensez à la simplicité comme processus graduel d’apprentissage du contentement avec moins.
Si vous recherchez des idées inspirantes pour vous simplifier la vie, voici un excellent point de départ. Bien qu’il n’y ait pas d’instruction étape par étape pour vivre simplement, il peut s’avérer bénéfique d’avoir quelques conseils à portée de main pour faciliter les choses. Choisissez simplement les idées que vous trouvez les plus bénéfiques pour votre vie.
1. Choisissez la qualité plutôt que la quantité.
Avec chaque décision que vous rencontrez, essayez de choisir la qualité plutôt que la quantité. Ce n’est pas important d’avoir autant de possessions que possible. Tout ce qui compte, c’est d’avoir des choses de qualité qui ajoutent une valeur réelle à votre vie. Il est de loin préférable d’avoir quelques biens que vous aimez vraiment au lieu d’avoir des tonnes de choses médiocres et ennuyeuses.
2. Évaluez vos biens.
Faites une liste de tout ce que vous possédez. Une fois que vous avez terminé, évaluez l’importance de chaque possession. Demandez-vous si l’objet apporte une valeur réelle à votre vie ou s’il complique les choses. Très probablement, vous découvrirez que beaucoup de choses drainent votre énergie ou votre compte bancaire ou volent simplement un temps précieux de votre vie. Mais vous trouverez également des aspects centraux qui ajoutent de la joie, de la satisfaction et un épanouissement à votre vie. Travaillez progressivement à supprimer les biens non essentiels que vous avez identifiés. Vous ne le regretterez pas et vous aurez plus de temps à passer avec ceux que vous aimez.
Petite astuce : Pour prendre conscience de la quantité de choses que vous avez, par exemple dans votre dressing, videz tout votre placard de vos vêtements, chaussures, sacs… n’oubliez pas les commodes… et placez le tout sur votre lit où au milieu de la pièce. Vous prendrez compte instantanément de la quantité de choses que vous avez. Ensuite triez, prenez chaque vêtement un à un, et posez vous la question si il vous rend heureux, ne gardez que ce qui fait votre bonheur.
3. Limitez la consommation de médias.
Une grande partie de notre consommation de médias n’ajoute aucune valeur réelle à nos vies. Regarder la télévision, lire des magazines et naviguer sur Internet sont des activités très divertissantes, mais elles peuvent également nous distraire de ce qui est vraiment important. Ne laissez pas les médias dicter ou dominer votre vie. Limiter votre consommation de médias n’est certes pas facile, mais vous aurez beaucoup de temps à consacrer à des activités plus épanouissantes.
4. Libérez-vous du consumérisme.
Ne laissez pas vos habitudes d’achat être fortement dictées par des spécialistes du marketing astucieux. La publicité crée des besoins artificiels pour des choses dont vous n’avez même pas besoin. Libérez-vous de l’esclavage du consumérisme. Cela simplifiera grandement votre vie. Non seulement vous achèterez moins, mais vous commencerez aussi à en avoir moins besoin. Ce peut être une expérience magnifique de découvrir que vous n’avez pas besoin de tous ces jouets chics et coûteux. De plus, ils seront tous dépassés d’ici deux ou trois ans.
5. Passez moins de temps sur les réseaux sociaux.
Les réseaux sociaux contribuent-ils réellement à votre vie ? Dans presque tous les cas, cela ne fera que vous distraire et vous fera perdre votre temps. Toutes ces mises à jour de statut et tweets encombrent votre esprit et vous empêchent de faire quelque chose de plus productif. De même, il n’est pas toujours important de rester au courant des activités de vos amis. Dans de nombreux cas, ces personnes ne sont même pas vos vrais amis. Ou des connaissances dans les activités desquelles vous n’êtes pas particulièrement intéressé.
6. Évaluez vos engagements de temps.
Vous pouvez simplifier une grande partie de votre vie en hiérarchisant vos engagements et en supprimant ceux qui ne vous mènent nulle part. Cela peut vous aider à réduire considérablement votre emploi du temps. Vivre signifie simplement cesser de remplir ses journées du matin au soir avec des engagements intensifs. Concentrez-vous sur des engagements significatifs et importants et laissez tomber ceux qui sont improductifs et insignifiants.
7. Faites plus de ce que vous aimez.
Poursuivre les choses que vous aimez. Passez plus de temps avec des activités qui vous satisfont.
8. Simplifiez vos relations.
Essayez de réparer les mauvaises relations ou de les terminer si la réparation n’est pas une option. Vous perdez simplement du temps avec des gens qui vous entraînent et épuisent votre énergie. Couper ces relations ou trouver un moyen de ne pas investir de grandes quantités d’énergie dans ces amitiés.
9. Évaluez vos objectifs et ambitions.
On nous a tous appris que fixer des objectifs est vraiment important. Mais parfois, nos vies sont tellement encombrées d’objectifs que nous les perdons rapidement de vue. Ce ne doit pas être comme ça. Fixez-vous un nombre limité d’objectifs significatifs et travaillez avec diligence à leur réalisation. Une fois que vous avez atteint ces objectifs, définissez-en de nouveaux. Réduire le nombre d’objectifs que vous poursuivez vous aidera à vous concentrer davantage sur les objectifs restants. Cela vous aidera à être plus productif et plus performant.
10. Arrêtez le multitâche.
Le multitâche est un mythe. Si vous y croyez toujours, vous réduirez peut-être votre productivité de manière significative. Des recherches ont montré à maintes reprises que le multitâche n’était pas possible. Essayer de passer d’une tâche à une autre ne fera qu’augmenter le niveau de stress tout en réduisant votre productivité. En bref, ne le faites pas. Au lieu de cela, concentrez toute votre attention sur la maîtrise de la tâche à accomplir. Une fois terminé, abordez la tâche suivante.
11. Apprenez à dire non.
Rejeter les demandes peut être assez difficile. Mais cela peut faire la différence entre vivre une vie simple et paisible et être constamment pressé. Si vous ne pouvez pas dire non, vous assumez automatiquement trop d’obligations, de responsabilités et de tâches. Simplifiez-vous la vie en ayant le courage de dire non .
12. Déterminez ce qui est le plus important pour vous.
Afin de vous simplifier la vie, il est important de bien comprendre vos priorités dans la vie. Déterminez ce que vous appréciez le plus. Ce processus peut prendre du temps, mais cela en vaut la peine. Cela vous aidera à mieux hiérarchiser vos priorités et à vous débarrasser de ce que vous n’appréciez plus.
13. Priorisez vos tâches de travail.
Si vous abordez vos tâches et vos responsabilités au travail selon le principe du «premier arrivé, premier servi», vous vous noierez probablement au travail. Au lieu d’essayer de tout faire en même temps, essayez de hiérarchiser chaque tâche. Abord d’abord les tâches hautement prioritaires avec un résultat important. Après cela, concentrez-vous sur les tâches moins prioritaires. Voyez si vous pouvez éliminer les tâches avec la priorité la plus basse.
14. Analysez comment vous passez votre temps.
Examinez comment vous passez votre journée. Il peut être très utile de noter le nombre d’heures ou de minutes que vous passez chaque jour à certaines activités. Cela vous donnera un excellent aperçu de votre «compte chronologique» et vous aidera à identifier des activités intensives mais sans but. Évaluez si les activités pour lesquelles vous passez votre temps sont alignées sur vos priorités. Éliminez les activités qui vous font perdre du temps et qui ne contribuent en rien à la réalisation de vos objectifs.
15. Passez plus de temps seul.
La plupart des gens ne sont pas à l’aise de devoir passer du temps seuls. Ne soyez pas l’un d’eux. La solitude peut être bonne pour vous. Utilisez le temps où vous êtes seul pour la régénération, l’auto-entretien et la croissance personnelle.
16. Réduisez les communications numériques.
Simplifiez-vous la vie en limitant le temps que vous passez en communication numérique. Définissez des heures spécifiées pour la rédaction d’e-mails, d’appels téléphoniques, de messagerie instantanée, etc. Ne laissez pas ces formes de commutation interrompre votre travail.
17. Consolidez vos comptes de messagerie.
Les comptes de messagerie sont gratuits, c’est pourquoi presque chacun d’entre nous a au moins deux adresses de messagerie. Consolidez tous vos comptes en définissant des règles de redirection ou en transférant des messages vers votre compte de messagerie principal. Cela vous aidera à éviter de consulter divers comptes de messagerie tout au long de la journée.
18. Désencombrez votre compte email.
Même la moitié des courriels que nous recevons ne nous concernent pas. Désabonnez-vous des newsletters non pertinentes et de tout ce qui n’ajoute pas de valeur. Désactivez toutes les notifications de Facebook, Pinterest, etc. Vous n’avez de toute façon pas besoin de ce type de courrier électronique. Et il est beaucoup plus relaxant de ne recevoir que 1 ou 2 courriels sur votre compte que 10 ou 20.
19. Utilisez des comptes de messagerie jetables.
Pendant que nous parlons de courriels, utilisez des comptes de messagerie jetables. Ils vous aident à limiter à près de zéro le nombre de spams / newsletters que vous recevez sur votre compte de messagerie principal.
20. Vérifiez vos emails une ou deux fois par jour.
Un autre aspect important de la simplification de la vie consiste à vérifier les e-mails uniquement à des heures précises. Gardez au maximum deux fois par jour.
21. Passez plus de temps avec vos proches.
Dans le même temps, réduisez le temps passé avec l’énergie qui draine les gens.
22. Éliminez les choses en double.
Combien de duplicata, triple, voire quadruplicats possédez-vous ? Un excellent moyen de vous simplifier la vie est de réduire les doublons en votre possession. Personne n’a besoin de deux smartphones, de deux voitures, de deux téléviseurs, de deux ordinateurs, etc. Ces doublons n’apportent pas plus de valeur à la qualité de votre vie. Ils ne sont tout simplement pas nécessaires, alors débarrassez-vous d’eux.
23. Faites plus de ce qui vous rend heureux.
Essayez de passer moins de temps avec des activités angoissantes. Au lieu de cela, utilisez le temps nouvellement trouvé pour faire des choses qui vous rendent vraiment heureux.
24. Vivez l’instant présent.
Ne laissez pas le passé vous hanter et la peur de l’avenir vous paralyser. Au lieu de cela, profitez de la beauté du moment. Ce moment présent est tout ce que vous avez. Utilisez-le pour construire un fondement stable pour votre avenir. Et oubliez le passé. Utilisez les expériences que vous avez faites dans le passé comme leçons importantes pour devenir plus fort. Et essayez d’éviter de commettre des erreurs similaires à l’avenir. Ensuite, tout ira bien.
25. Apprenez à vous contenter de moins.
Les humains ont tendance à lutter pour toujours plus. Nous cherchons continuellement à obtenir de plus en plus, sans jamais refléter cette attitude. Mais il est important de réaliser que nous ne parviendrons jamais à un niveau suffisant. Il y aura toujours de nouveaux gadgets, des voitures plus rapides et des vêtements plus à la mode. Toutes ces choses matérielles continuent de nourrir notre désir enraciné de plus en plus. La simplicité peut mettre fin à ce cycle. En apprenant que cela suffit, vous pouvez grandement simplifier de nombreux aspects de votre vie.
26. Supprimez le concept “juste au cas où” de votre vie.
Le plus souvent, nous conservons les choses «au cas où» nous en aurions besoin. Pire encore, nous n’avons souvent même pas besoin de beaucoup des articles que nous achetons. Nous les achetons simplement «au cas où». Évitez d’être un dépôt de pièces de rechange. N’achetez que ce dont vous avez vraiment besoin, quand vous en avez besoin.
27. Vivez plus délibérément.
Votre temps est une ressource finie. Dépensez-le intentionnellement et assurez-vous de porter toute votre attention à ce que vous faites en ce moment.
28. Débarrassez-vous des habitudes négatives.
Vos habitudes peuvent être un grand obstacle à une vie simplifiée. Identifiez les habitudes qui vous séparent d’une vie simple. Débarrassez-vous de ces habitudes négatives en les remplaçant par des habitudes plus bénéfiques.
29. Mettez vos finances sur pilote automatique.
Simplifiez vos finances en réglant vos factures de manière à ce qu’elles soient automatiquement déduites de votre compte à l’échéance. Si vous faites encore des chèques, vous perdez du temps.
30. Arrêtez les crédits renouvelables.
C’est tellement simple de nos jours de faire ce genre de crédit, mais et je vous le dis par expérience, ne tombez pas dans le piège de “l’argent facile”. Ce genre de crédit vous endette, sur des années (on repioche régulièrement dans le solde ce qui rallonge encore plus la durée) et en plus ont des taux exorbitants. Ils entraînent également de très mauvaises habitudes de consommation et vous rendent plus susceptible de vous endetter.
31. Annulez les abonnements (coûteux).
Regardez vos factures mensuelles. Voyez s’il existe des services d’adhésion que vous n’utilisez plus. Annulez tout ce dont vous n’avez pas besoin. De même, vous pouvez grandement simplifier la vie en annulant les abonnements ou factures récurrents non utilisés. C’est juste quelques euros ici et là, mais ils peuvent rapidement s’additionner.
32. Débarrassez-vous des «biens hérités».
Nous gardons tous les objets simplement parce qu’ils sont avec nous depuis longtemps. Le vase de mamie que l’on garde alors que l’on ne l’aime pas du tout, le cadeau de belle maman… Il est difficile de laisser tomber ceux-ci, même s’ils ne servent plus aucune valeur. Enlevez de votre vie tous les biens qui ne vous sont plus d’aucune utilité.
33. Arrêtez de ranger des objets.
Stocker des objets est un moyen confortable de retarder la décision de les éliminer. Nous gardons les choses stockées parce que nous pourrions les utiliser à une date ultérieure. Mais souvent, ce jour ne vient jamais. Dans presque tous les cas, cela n’en vaut pas la peine. Éviter cette erreur peut vous aider à simplifier grandement votre vie.
34. Soyez à l’aise de ne rien faire.
Malheureusement, ne rien faire est largement considéré comme un péché mortel. Beaucoup de gens détestent ne rien faire parce que cela les rend improductifs. Mais pour vous simplifier la vie, pouvoir se détendre et ne rien faire, peut être absolument incroyable.
35. Coupez la ligne TV / telecom.
Débarrassez-vous de votre connexion téléphonique fixe si vous utilisez principalement votre mobile ou un service de voix sur IP. Dans le même temps, annulez votre service de télévision par satellite ou câble. Regarder la télévision ne fait qu’encombrer votre esprit et voler votre temps. De plus, vous économiserez beaucoup d’argent en annulant cet abonnement.
36. Arrêtez de regarder la télévision.
Ne laissez pas le programme de télévision dominer votre vie. Vous pouvez gagner beaucoup de liberté en vous débarrassant de votre téléviseur .
37. Arrêtez de regarder des séries télévisées.
Aussi tentantes soient-elles, les séries télévisées créent une forte dépendance où le seul remède est de regarder chaque épisode. Il vaut donc mieux rester loin de ces formats en premier lieu.
38. Collectez votre monnaie en vrac.
À la fin de chaque journée, mettez toute votre monnaie dans un vieux bocal en verre ou dans une carafe. Cela vous aidera à vous débarrasser de ces pièces gênantes dans votre sac à main. À la fin de l’année, plusieurs centaines d’euros supplémentaires vous attendent.
39. Réduisez votre garde-robe.
Simplifier votre garde-robe peut vous aider à passer moins de temps chaque matin à vous demander ce que vous devriez porter. Cela vous aidera également à la désencombrer. Concentrez-vous uniquement sur les vêtements que vous portez. Donnez le reste. Et lorsque vous achetez de nouveaux produits, évitez les tendances extravagantes et concentrez-vous sur des styles intemporels.
40. Videz votre bureau.
Peu importe qu’il s’agisse de votre bureau au travail ou de votre bureau à la maison, assurez-vous qu’il est bien rangé. Si votre bureau est encombré, il vous distraira et vous causera un surcroît de travail à cause de toute la désorganisation.
41. Toujours se poser la question de la plus haute importance.
Chaque fois que vous prenez une décision, demandez-vous si cela vous simplifie la vie. Si ce n’est pas le cas, demandez-vous si c’est la bonne décision.
Je vous souhaite tout le bonheur du monde
Source : www.planetofsuccess.com
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