7 habitudes toxiques qui drainent votre énergie

Êtes-vous satisfait de ce que vous avez accompli ou vous sentez-vous fatigué et découragé ? Vous conservez peut-être des habitudes toxiques qui drainent votre énergie Il est temps de s’en débarrasser.

Dans cet article, nous allons vous montrer quelques habitudes toxiques que vous avez peut-être cultivées et comment les éliminer.

 

7 habitudes toxiques qui drainent votre énergie

Les habitudes sont des actions que nous faisons à plusieurs reprises dans notre routine. Ce sont souvent des actions pour rester en bonne santé, par exemple, vous avez l’habitude de marcher et de vous soucier de ce que vous mangez. À d’autres moments, nos actions sont mauvaises et peu importe la difficulté avec laquelle nous essayons de nous en débarrasser, c’est difficile parce qu’elles sont profondément enracinés en nous. Identifiez certaines habitudes toxiques qui absorbent votre énergie.

 

1. Ne pas vivre dans le présent

Nous pouvons commencer par l’une des habitudes toxiques les plus connues qui drainent votre énergie. Nous sommes des êtres humains imparfaits qui sommes toujours accrochés à des choses qui nous permettront de nous sortir de situations que nous n’aimons pas et qui nous arrivent. Nous devons traverser ces situations, quoi qu’il en soit. L’univers est parfait et nous place toujours où nous devrions être.

Inutile de penser au futur et d’oublier le présent. Il ne sert à rien de vivre dans le passé et de ne pas se focaliser sur le présent. Le présent existe pour être vécu sans que notre esprit soit influencé par ce qui s’est passé auparavant ou par ce que nous pensons qu’il se passera ensuite. C’est très important !

 

2. Ne pas prendre soin de votre corps physique

Lorsque nous décidons d’approfondir notre cheminement spirituel, il n’est pas rare que nous soyons si submergés par ce que nous découvrons que nous oublions notre corps. Mais ce n’est pas une bonne habitude. Autant que nous essayons d’apprendre et d’évoluer spirituellement, notre corps est ce qui porte notre âme.

Si le corps est faible, nous aurons difficilement la paix pour nous concentrer sur nos esprits. Nous sommes une seule unité et nous devons toujours maintenir l’équilibre entre toutes les parties d’un tout. Mangez, dormez bien et faites de l’exercice. Emmenez votre corps en promenade dans la nature, profitez du soleil et de tout ce qui vous fait sentir bien physiquement.

 

3. Vivre la vie des autres

C’est une habitude qui ressemble à la non-acceptation du moment présent. Nous ne jugeons pas qui le fait, car nous avons sûrement tous fait cela dans le passé et nous le faisons constamment. Cela semble être un soulagement d’imaginer et de ressentir de vivre la vie des autres quand nous ne sommes pas heureux avec la nôtre, mais au fond, c’est une habitude qui ne draine que votre énergie.

Autant que la vie de l’autre semble être meilleure que la votre, vous ne connaissez pas les coulisses. Vous ne savez pas ce que cette personne a traversé pour arriver à ce point. Dirigez votre énergie vers votre vie et votre évolution. Plus vous prenez longtemps où vous n’êtes pas censé être, plus il faudra longtemps pour atteindre vos propres victoires.

 

4. Nourrir les pensées obsessionnelles

L’esprit peut être très utile lorsque nous en avons besoin pour des choses pratiques. Prendre des décisions pratiques au quotidien, apprendre de nouvelles langues, etc. Mais lorsque l’esprit décide de maintenir l’attention dans une situation indépendante de votre volonté ou qui crée un mauvais pressentiment, c’est le méchant.

Ce n’est pas facile de contrôler l’esprit, mais ce n’est pas impossible non plus. Faites une véritable expédition dans votre esprit. Remarquez comment il se comporte comme si cela ne faisait pas partie de vous. Cela peut sembler une pratique complexe, mais c’est tout ce que fait la méditation. Prenez l’habitude de méditer et observez votre relation changer avec votre esprit.

 

5. Ne pas accepter les changements

Lorsque nos vies sont mauvaises, nous avons tendance à vouloir fuir vers l’avenir ou à nous réfugier dans le passé. Mais quand est-ce bon ? Nous voulons probablement rester comme nous sommes, non ?

Parfois, l’univers vous met face à des changements qui peuvent ne pas sembler très agréables. Ou bien, il vous invite à changer une habitude qui vous est fortement attachée. Ignorer ces signes et les rejeter en tant qu’enfant n’est pas bon pour votre énergie. Suivez le courant en douceur et réalisez que l’Univers a toujours une réponse pour vous.

 

6. Toujours prendre les choses personnellement

Tout au long de notre vie, nous devons composer avec des sentiments de basse énergie tels que le rejet et l’abandon. Autant que nous prenons ces questions personnellement, essayez de ne pas le faire. Nous ne saurons jamais ce qui est vraiment et profondément le pourquoi d’une personne qui nous a rejetés ou abandonnés et la réponse ne porte probablement pas sur vous.

Chaque personne porte un bagage énorme pour la vie, qui implique des traumatismes et des expériences passées. Regardez-vous quand vous prenez une décision. Il est beaucoup plus courant de prendre des décisions en fonction de ce que nous avons vécu que des personnes que nous rencontrons, n’est-ce pas ?

 

7. Oubliez que vous êtes responsables de votre bonheur

Cela peut sembler égoïste, mais ce n’est pas le cas. Bien que nous vivions dans une communauté et que c’est une excellente habitude de captiver des relations étroites avec ceux qui nous entourent, gardez à l’esprit que dans ce monde, vous êtes l’un pour vous. En fin de compte, vous seul êtes responsable de votre propre bonheur.

Déléguer ceci aux autres leur donne trop de poids. C’est une façon d’oublier que c’est vous qui contrôlez votre vie et pouvez le prendre où vous le souhaitez.

 

Source : www.wemystic.com

 

 

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