7 pensées irrationnelles qui perturbent votre vie

Les pensées irrationnelles peuvent sérieusement perturber votre vie. Elles influencent vos émotions, vos actions et vos décisions de manière négative, créant du stress, de l’anxiété et des conflits intérieurs. En réalité, ces pensées faussées peuvent faire la différence entre réussir ou échouer, aimer ou haïr, trouver la paix intérieure ou rester enfermé dans le conflit. … Lire la suite

L’auto-sabotage : 3 tactiques puissantes pour l’arrêter

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L’auto-sabotage : 3 tactiques puissantes pour l’arrêter. Vous avez de grands objectifs. Vous avez de grands rêves. Peut-être que votre objectif était de perdre 10 kilos ou de commencer une activité secondaire. Mais quelque chose vous empêche toujours de démarrer ou d’atteindre votre objectif. Des mois ou des années passent et soit vous n’avez pas … Lire la suite