Vous pouvez apprendre à ne pas vous soucier de ce que les gens pensent de vous ! Comme l’a proposé le sage Lao Tseu : “Souciez-vous de ce que les autres pensent et vous serez toujours leur prisonnier”.
Bien qu’il soit dans la nature humaine de vouloir être aimé et accepté, se laisser entraîner à trop vouloir gagner l’approbation des autres n’est pas seulement malsain, cela peut être débilitant et conduire à un doute persistant de soi.
Il est certainement normal de se préoccuper de l’image que l’on donne aux autres, mais quelle importance cela doit-il avoir ?
À l’inverse, il serait tout aussi indésirable de ne pas tenir compte des pensées et des opinions des autres. En effet, posséder une “intelligence émotionnelle” exige que nous soyons conscients de la façon dont nous affectons les autres et que nous y réfléchissions.
Où cela nous mène-t-il ?
Nous devons nous efforcer de conserver une conscience de soi saine et positive sans nous préoccuper de l’apparence que nous donnons aux autres. Lorsque nous sommes à l’aise avec nous-mêmes, nous n’avons pas besoin de nous préoccuper de ce que les autres pensent.
Voici comment ne pas se soucier de ce que les gens pensent de vous
Comprenez que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde et que tout le monde ne va pas vous aimer.
Au lieu de perdre votre temps à essayer de plaire à tout le monde – surtout parce que c’est impossible -, efforcez-vous d’être la meilleure personne que “vous” puissiez être. Pour ce faire, développez votre personnalité et vos compétences, talents et capacités uniques. Essayez de faire en sorte que les gens vous apprécient pour ce que vous êtes vraiment plutôt que pour une version inauthentique, qui plaît aux gens, de la personne que vous espérez qu’ils vont aimer. Osez être vous-même !
Soyez conscient de votre critique intérieur et évitez de vous remettre en question.
Beaucoup d’entre nous s’imaginent que tout le monde juge tout ce que nous faisons. Nous avons tendance à trop analyser toutes les erreurs que nous commettons, à nous réprimander pour les avoir commises, puis à supposer que tout le monde scrute et note ce que nous faisons. Franchement, contrairement à ce que l’on peut croire, moins de gens s’intéressent ou prennent le temps de remarquer ce que nous faisons, ou comment. La plupart sont trop occupés et absorbés par leurs propres préoccupations pour y prêter beaucoup d’attention. En fait, ils s’inquiètent probablement de la façon dont ils sont eux-mêmes perçus.
Concentrez-vous sur ce que vous faites plutôt que sur votre apparence.
Afin de détourner l’attention de la façon dont vous pensez que les autres peuvent vous critiquer, vous juger ou vous évaluer, entraînez-vous plutôt à vous concentrer sur la tâche à accomplir et à accomplir ce que vous avez décidé de faire. Ce faisant, non seulement vous agirez de manière plus naturelle et plus fluide (en étant moins conscient de vous-même), mais vous attirerez également l’attention sur le bon problème – le sujet à traiter.
Travaillez à développer une image de soi saine.
Un concept de soi sain implique de se connaître, de s’accepter/de s’aimer et d’être fidèle à soi-même. Si vous savez et acceptez qui vous êtes, personne ne peut ébranler votre croyance fondamentale en vous-même. Lorsque vous avez des bases solides, vous ne vous inquiétez pas de ce que les gens pensent de vous. Vous savez déjà qui vous êtes et de quoi vous êtes capable. Vous savez également que vous êtes un être humain précieux soumis aux mêmes forces et faiblesses, déceptions et succès, sentiments et émotions que le reste de l’humanité – et c’est normal.
Cherchez des commentaires positifs et constructifs de la part de personnes en qui vous avez confiance.
Sans aucun doute, il est difficile d’être objectif à propos de nous-mêmes, donc si vous êtes toujours préoccupé par la façon dont les autres vous voient – et de manière réaliste, nous devons avoir une idée – recherchez des commentaires positifs et constructifs de la part de membres de la famille ou d’amis de confiance. Il y a toujours place à l’amélioration, donc les commentaires constructifs ne peuvent qu’aider.
Voici quelques signes qui montrent que vous vous souciez trop de ce que pensent les autres.
Vous vous souciez probablement trop de ce que les autres pensent si vous :
- Allez à l’encontre des valeurs ou des droits personnels afin de plaire aux autres
- Essayez trop fort pour vous intégrer
- Ne savez pas quand dire non
- Ne fixez pas de limites personnelles
- Écoutez et croyez tout ce que les autres peuvent dire sur vous
- Avez peur de prendre des décisions ; jouez toujours prudemment
- Pensez que les autres sont contre vous ou ne vous aiment pas sans raison identifiable
En fin de compte, se soucier de ce que les autres pensent peut en effet être débilitant et par conséquent vous empêcher de vivre pleinement et librement votre vie. Si vous devenez lié par les pensées et les opinions des autres, vous êtes à la merci de ces opinions et n’êtes donc pas libre d’être vous-même.
Citations pour ne pas se soucier de ce que pensent les gens
Tant de gens vous diront que ce que vous aspirez à faire est impossible à réaliser. Mais tout ce qu’il faut, c’est de l’imagination. Vous rêvez, vous planifiez et vous atteignez votre but. Michael Phelps
Nous sommes tellement habitués à nous déguiser aux autres qu’à la fin nous nous déguisons à nous-mêmes. François de La Rochefoucauld
Je me fiche de ce que vous pensez de moi. Je ne pense pas du tout à vous. Coco Chanel
L’individu a toujours dû lutter pour ne pas être submergé par la tribu. Si vous essayez, vous vous sentirez souvent seul, et vous aurez parfois peur. Mais aucun prix n’est trop élevé pour le privilège de se posséder soi-même. Friedrich Nietzsche
Chaque fois que vous vous trouvez du côté de la majorité, il est temps de faire une pause et de réfléchir. Mark Twain
Un jour, en rétrospective, les années de lutte vous sembleront les plus belles. Sigmund Freud
Il n’y a qu’une seule façon d’éviter la critique : ne rien faire, ne rien dire et ne rien être. Aristote
Votre temps est limité, alors ne le gaspillez pas en vivant la vie de quelqu’un d’autre. Steve Jobs
La plupart des gens sont d’autres gens. Leurs pensées sont les opinions de quelqu’un d’autre, leurs vies une mimique, leurs passions une citation. Oscar Wilde
Je ne me soucie pas tant de ce que je suis pour les autres que de ce que je suis pour moi-même. Michel de Montaigne
Si être égocentrique signifie que je crois en ce que je fais, en mon art ou en ma musique, alors vous pouvez m’appeler ainsi… Je crois en ce que je fais, et je le dis. John Lennon
Les yeux des autres sont nos prisons ; leurs pensées sont nos cages. Virginia Woolf
Osez être un original
Lorsque vous osez être un original, vous osez essentiellement être “vous-même” et tout ce qui englobe ce que vous êtes vraiment. Pour beaucoup d’entre nous, cela peut être une proposition effrayante et intimidante.
Et pourquoi cela ?
Parce que cela signifie se mettre en danger. Cela signifie se soumettre à l’examen, au jugement et au ridicule éventuel. C’est s’exposer et être vulnérable.
C’est certain qu’il est plus confortable de se conformer, de faire profil bas et de se fondre dans la masse.
Il y a aussi l’ennui, la complaisance et la perspective de ne jamais vivre au maximum de ses capacités.
Il faut du courage et de la confiance en soi pour oser être original, pour révéler son caractère unique et montrer qu’on est unique en son genre. Cependant, comme dans toute entreprise effrayante, les récompenses que l’on obtient en surmontant les obstacles et en s’imposant l’emportent largement sur les conséquences de l’inaction.
Comme l’a fait remarquer le regretté Steve Jobs dans son discours de remise des diplômes de l’université de Stanford :
“Votre temps est limité ; ne le gaspillez pas en vivant la vie de quelqu’un d’autre. Ne vous laissez pas piéger par le dogme – qui consiste à vivre avec les résultats de la pensée des autres. Ne laissez pas le bruit des opinions des autres étouffer votre propre voix intérieure. Et surtout, ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. D’une certaine manière, ils savent déjà ce que vous voulez vraiment devenir. Tout le reste est secondaire.”
C’est vrai. La vie est trop courte pour la vivre en essayant d’être autre chose que votre véritable moi originel. Soyez qui vous êtes, et soyez-le de la meilleure façon qui soit. Célébrez votre individualité et votre singularité. Osez être un original !
Conseils sur la façon d’être original ou d’être soi-même :
1. Sachez qui vous êtes.
Avant de pouvoir être vous-même, vous devez savoir qui vous êtes, puis être fidèle à ce que vous êtes. Il y a des siècles, Socrate a observé avec sagesse que la connaissance de soi était le pilier de toute vertu. Sans elle, rien d’autre n’est authentique.
2. Faites confiance à votre intuition et à vos instincts.
Pour savoir qui vous êtes, il faut notamment faire confiance à votre intuition et à vos instincts. Nous avons tous une jauge intérieure qui nous guide sur la voie la plus épanouissante. Regardez au fond de vous pour trouver les réponses à votre vie. Personne n’est mieux placé que vous pour savoir ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez dans la vie.
Bien sûr, il est prudent d’écouter les conseils de la famille, des amis et des professionnels, mais vous êtes l’autorité ultime en ce qui vous concerne. Vous êtes unique et original et personne d’autre que vous ne peut prendre les décisions à votre place. Aller à l’encontre de cette intuition, c’est aller à l’encontre de votre nature fondamentale et de votre source de satisfaction.
3. Exprimez-vous en cultivant votre propre style, vos goûts et votre personnalité.
Beaucoup de gens essaient de ressembler à ceux qui semblent être populaires. Plutôt que de travailler à leur propre développement, ils essaient de copier les autres et se perdent dans le processus. Beaucoup de temps est perdu dans de telles recherches et les résultats sont la désillusion et le sentiment d’échec.
Lorsque vous vous efforcez de cultiver votre propre style, vos goûts et votre personnalité, non seulement vous êtes authentique, mais vous êtes aussi plus intéressant et plus attirant pour les autres. Oubliez la peur et embrassez votre singularité. Faites de votre vie une expression de qui vous êtes.
Comme l’a dit Steve Jobs, ayez le courage de suivre votre cœur. Si vous désirez être un artiste, ne vous contentez pas d’être comptable parce que vos parents le veulent ou parce que vous pouvez gagner plus d’argent avec ce métier. Au bout du compte, vous serez perdant, car l’argent n’aura aucune importance si vous êtes malheureux, démotivé ou déprimé.
4. Croyez en vous et ne vous souciez pas de ce que pensent les autres.
Lorsque vous choisissez la bonne voie pour vous-même, ne laissez pas l’opinion des autres vous distraire. Les gens sont doués pour donner des avis bien intentionnés et non sollicités, mais vous seul savez ce qui est le mieux pour vous. Ne laissez pas un manque de confiance en vous ou un doute sur vous-même vous empêcher de poursuivre ce que vous savez être le meilleur pour vous.
Laissez tomber vos insécurités personnelles. Si vous vous efforcez d’être quelqu’un que vous n’êtes pas, vous ne serez jamais heureux. Soyez vous-même. Soyez fier de qui vous êtes. Les personnes qui ont une vision plus positive d’elles-mêmes vivent mieux et en meilleure santé.
Lorsque vous osez être original, vous osez être courageux, fort et dynamique et vous êtes prêt à réaliser le plein potentiel de vos compétences et talents uniques.
Les avantages d’être un original :
- Vous êtes fidèle à vous-même, ce qui vous procure une plus grande satisfaction et un plus grand épanouissement personnel.
- Vous êtes prêt à prendre des risques, à penser de façon originale et à être créatif, ce qui vous ouvre de plus grandes possibilités de carrière et d’avancement.
- Vous êtes plus remarqué, plus intéressant et plus attirant pour les autres.
- Grâce à votre volonté de vous détacher des conventions, vous vivez pleinement votre vie, selon vos propres conditions.
- Que ce soit dans votre carrière, dans les arts ou dans votre communauté, vous offrez une perspective fraîche, nouvelle et diversifiée.
- Vous êtes généralement un pionnier, vous lancez de nouvelles tendances et découvrez de nouvelles façons de faire les choses.
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