Astronumérique – la clé pour mieux te connaître
Le regard des autres influence souvent nos pensées, nos comportements et notre estime de soi. Dès notre plus jeune âge, nous apprenons à nous conformer aux attentes de la société et à chercher l’approbation de nos pairs. Bien que cela puisse nous aider à nous intégrer socialement, il peut également engendrer de l’anxiété et des … Lire la suite
Dans notre quête incessante pour plaire et être appréciés, beaucoup d’entre nous se retrouvent souvent à dire « oui » à des engagements, des demandes et des favoris qui vont à l’encontre de nos propres besoins et désirs. Ce schéma, répété inlassablement, peut mener à l’épuisement, au ressentiment et à la perte de notre sens de l’auto-identité. … Lire la suite
Comment oser dire ce que l’on pense ? Introduction : Parler haut et fort Dans la grande mosaïque de la vie, chaque individu possède sa propre tesselle : sa voix unique. Cependant, malgré cette singularité, une question se pose : combien parmi nous osent réellement lever la voix et partager leurs pensées ? Face à … Lire la suite