La clé pour mieux te connaître
10 livres en spiritualité à s’offrir ou à offrir pour Noël. À l’approche des fêtes de fin d’année, offrir un livre de spiritualité peut être une manière profonde et significative de témoigner votre affection. Ces ouvrages invitent à la réflexion, à l’introspection et à l’éveil spirituel. Voici une sélection de 10 livres incontournables en spiritualité … Lire la suite
17 habitudes d’un comportement autodestructeur. Pourquoi est-ce que je refuse l’aide de personnes qui ont mes intérêts en tête ? Pourquoi est-ce que je continue à me faire du mal intentionnellement ? Combien de fois vous êtes-vous posé ces questions ? Le comportement autodestructeur peut être un sujet intimidant. En effet, c’est comme un gremlin … Lire la suite
Dans cet article je vais vous présenter les meilleures vidéos (selon moi) de méditation pleine conscience Youtube. Mais avant de commencer quelques explications. La pratique de la méditation est un moyen de transformer votre esprit en créant un bel état d’immobilité, de silence et de clarté pendant des périodes prolongées. Lorsque vous pratiquez la méditation, … Lire la suite