7 pensées irrationnelles qui perturbent votre vie

Les pensées irrationnelles peuvent sérieusement perturber votre vie. Elles influencent vos émotions, vos actions et vos décisions de manière négative, créant du stress, de l’anxiété et des conflits intérieurs. En réalité, ces pensées faussées peuvent faire la différence entre réussir ou échouer, aimer ou haïr, trouver la paix intérieure ou rester enfermé dans le conflit. … Lire la suite

La psychologie positive : Un Guide vers le Bonheur

psychologie positive

La psychologie positive, une approche révolutionnaire de la santé mentale, met l’accent sur le développement des points forts plutôt que sur la réparation des faiblesses. Dans cet article, nous allons explorer en détail la psychologie positive et comment l’appliquer à notre vie pour une transformation remplie de joie. Chapitre 1: Comprendre la psychologie positive La … Lire la suite