Chakra du plexus solaire

Troisième des chakras, le chakra du plexus solaire Manipura permet lorsqu’il est équilibré de s’affirmer plus facilement, de vivre dans la joie et la bonne humeur, d’avoir un comportement attentif et constructif vis à vis d’autrui. S’il est vécu positivement, la personne à foi en elle-même et donc dans sa capacité à entreprendre, sa capacité à prendre des décisions et à réaliser ses projets. La personne se sent également libre et à l’aise, s’adapte parfaitement aux situations et se permet même d’innover. Sa personnalité est stable et pleinement équilibrée. La personne va encourager son entourage à en faire de même. Sur le plan mental, la personne voit son état de conscience optimal et maîtrise parfaitement ses émotions, ses désirs et ses passions.

 

Le chakra du plexus solaire en quelques mots :

  • Nom : Chakra du plexus solaire, Manipura
  • Couleurs principales : Jaune
  • Élément : feu
  • Emplacement : Au dessus du nombril (s’ouvre vers le devant)
  • Glandes : Insuline, Pancréas
  • Sens : Vue
  • Note : Mi
  • Zones corporelles : Articulation de la hanche, bas du dos, cavité abdominale, épiderme, estomac, foie, métabolisme, rate, système digestif, vertèbres basses dorsales, vésicule biliaire.
  • Principes :Réalisation de l’essence.
  • Fonction : Ce chakra est lié à la distribution de l’énergie physique, psychique et subtile. Ses fonctions vont principalement porter sur la digestion, soit les émotions, les aliments, et la distribution des énergies des autres chakras en fonction des informations renvoyées par le psychique. Il aide aussi à la purification des désirs par le feu, permettant l’alchimie personnelle.
  • Positif / équilibre : discernement, efficacité, empathie, engagement, enthousiasme, prise de décision, respect et maîtrise de soi, responsabilité, services aux autres, succès, tolérance, volition.
  • Négatif / déséquilibre : abus de café, abus de pouvoir, autoritarisme, confusion, craintes, difficultés à digérer, fatigue, fureur, manque de confiance en soi, perfectionnisme, préjugés, suffisance, surconsommation en glucide, surmenage.

« Rayonnez votre pouvoir dans le monde », pourrait dire le chakra du plexus solaire. Caractérisée par l’expression de la volonté, du pouvoir personnel et des capacités mentales, l’énergie du troisième chakra ou Manipura en sanskrit est mobilisée lorsque nous nous affirmons dans le monde. Découvrez donc ses principales caractéristiques et comment tirer le meilleur parti de ce puissant centre énergétique.

chakra du plexus solaire

Principales significations des chakras

Les principales significations associées au troisième chakra sont :

  • Volonté, pouvoir personnel
  • Prendre la responsabilité de sa vie, prendre le contrôle
  • Capacités mentales, l’intellect
  • Former des opinions et des croyances personnelles
  • Prendre des décisions, définir la direction
  • Clarté des jugements
  • Identité personnelle, personnalité
  • Assurance de soi, confiance
  • Autodiscipline
  • Indépendance

Lorsque le chakra du plexus solaire est ouvert et que l’énergie de ce centre est équilibrée, ces fonctions trouvent naturellement une sortie claire et sans effort. Cependant, en cas de perturbation du flux d’énergie, que ce soit parce que le chakra Manipura est hyperactif ou bloqué, les symptômes peuvent aller de l’énergie et de l’émotion au physique.

 

Élément Chakra du plexus solaire : Feu

Le chakra Manipura est traditionnellement lié à l’élément feu, bien que certains mouvements de guérison contemporains le connectent à l’élément air. Il a en effet un lien avec le soleil, la chaleur, l’énergie de la lumière, toutes les formes de pouvoir.

 

Couleur du chakra du plexus solaire : jaune

Le chakra du plexus solaire est le plus souvent représenté avec la couleur jaune. Puisqu’il est associé à l’élément feu, il est également parfois représenté en rouge jaunâtre.

 

Emplacement du chakra : Plexus solaire

L’emplacement le plus couramment accepté pour le troisième chakra est au niveau du plexus solaire, entre le nombril et la partie inférieure de la poitrine. C’est pourquoi on l’appelle souvent «chakra du plexus solaire». Mais certaines traditions le placent plus librement dans la zone du nombril.

Étroitement connecté au système digestif , en particulier aux plexi gastriques et hypogastriques, sa fonction principale est d’aider à transformer la matière en énergie pour alimenter votre corps. Il régit le métabolisme et est généralement associé au pancréas.

 

Symbole du chakra du plexus solaire

Les principaux éléments du symbole du chakra du plexus solaire sont :

  • Un cercle avec dix pétales
  • Un triangle pointant vers le bas

Le triangle inversé représente l’élément feu et le pouvoir transformateur de ce centre énergétique. Le feu transforme la matière en énergie qui peut être utilisée pour propulser, avancer. Les dix pétales sont souvent représentés avec la couleur bleue, comme la couleur bleue de la flamme.

Que signifie le nom sanskrit «Manipura»?

Le nom sanskrit le plus courant pour le chakra du plexus solaire est « Manipura », qui signifie «ville des joyaux» ou «siège des gemmes».

Le troisième chakra est également appelé :

  • Chakra du plexus solaire
  • Manipura
  • Manipurak
  • Nabhi
  • Le «chakra du pouvoir»

Le mot «nabhi» peut être traduit par «nombril».

 

Ce pour quoi le chakra du plexus solaire est connu

Le chakra du plexus solaire peut s’avérer très puissant lorsque celui-ci est maîtrisé. Pour le découvrir pleinement, nous devons passer au travers de la “cité des joyeux”, au travers des murs de “la forteresse des joyaux” pour dissoudre les dix états psychiques pouvant l’entraver, à savoir : l’aversion, le désir, la honte, l’ignorance, l’inconstance, la jalousie, le manque de vivacité, la paresse, la peur et la tristesse.

Le chakra du plexus solaire est associé aux fonctions psychologiques et comportementales suivantes :
  • Expression de volonté
  • Capacités intellectuelles
  • «L’esprit comptable» qui catégorise tout, évalue les avantages et les inconvénients de la vie
  • Pouvoir personnel
  • Capacité à concrétiser des idées et des plans
  • Aux niveaux supérieurs, il transmet la sagesse

La fonction principale de ce centre d’énergie est de fournir un élan réel pour avancer et réaliser les désirs et les intentions personnels dans le monde. Il joue donc un rôle fondamental dans le développement du pouvoir personnel. Il nourrit sa direction dans la vie et les actions entreprises pour atteindre vos objectifs. Egalement, il influence les préoccupations concernant le statut social et l’image de soi.

 

Signes que votre chakra du plexus solaire est peut-être déséquilibré

D’un côté, un chakra du plexus solaire équilibré permet de trouver facilement l’équilibre entre votre pouvoir personnel et des relations harmonieuses avec les autres ; de l’autre côté, un troisième chakra déséquilibré pourrait miner votre estime de soi et votre vie sociale .

Lorsque le chakra du plexus solaire est équilibré, vous pouvez:

  • Être assertif
  • Exercez votre volonté d’une manière qui mène aux résultats escomptés sans effort
  • Ayez des relations harmonieuses avec votre entourage

 

Les déséquilibres dans le troisième chakra peuvent se manifester par :

  • Contrôle et autorité excessifs sur votre environnement et vos employés
  • Ou l’inverse en cas de carence ou d’énergie bloquée: sentiment d’impuissance, d’irresponsabilité
  • Être obsédé par les moindres détails, voir la vie à travers un filtre de plus et de moins tout en perdant de vue l’image entière
  • Être manipulateur
  • Abuser de votre pouvoir
  • Manque d’orientation claire, manque de but ou d’ambition
  • Faire des plans ou avoir beaucoup d’idées sans trouver des moyens efficaces de les réaliser

Si le chakra du plexus solaire se voit en insuffisance, alors la personne peut se voir des états de fatigue chronique et un manque de confiance dans toutes ses prises de décisions. Les blocages vont alors entraîner chez elle de l’auto-sabotage et l’empêcher de rayonner. Elle aura peur du changement et sera dans l’incapacité d’établir des projets, de penser positivement. Ainsi, elle aura un manque de volonté et des excès dans toutes ses émotions.

À l’inverse, si le troisième chakra Manipura est en excès, alors la personne aura tendance à être autoritaire et fera sentir à son environnement qu’elle est supérieure aux autres. Son désir de puissance se fera pleinement ressentir pouvant même la porter à dominer les autres. Son égoïsme et sa mégalomanie sera portée à outrance. L’excès d’énergie au niveau du chakra du plexus solaire peut alors animer une grande nervosité jumelée à de l’irritabilité, de l’insatisfaction permanente et un sens critique particulièrement accru. Sur le plan physique, cela se manifestera sur des troubles du sommeil, des maux de tête, des craintes / angoisses, des tensions au niveau des muscles et aussi un excès d’acidité gastrique pouvant potentiellement déboucher sur un ulcère.

chakra du plexus solaire

Comment guérir votre chakra du plexus solaire

Guérir le chakra du plexus solaire est un processus simple, mais cela peut demander un peu de pratique. La plupart des gens ont accumulé un blocage pendant de nombreuses années, donc l’équilibrage des chakras prendra du temps. Il existe des exercices de guérison du chakra du plexus solaire qui sont faciles à pratiquer tous les jours.

La couleur du chakra associée à Manipura est jaune, ce qui signifie que les bananes, les graines de tournesol, les poivrons jaunes et les fromages sont de bons aliments de guérison du chakra du plexus solaire. Les épices pour le chakra du plexus solaire sont le gingembre, la camomille, la menthe et le cumin.

 

La méditation

La méditation peut aider à ouvrir Manipura. Un exercice simple consiste simplement à imaginer un tournesol jaune brillant sur votre chakra du plexus solaire. Cela peut être encore plus efficace avec l’utilisation de pierres de chakra. Les pierres de guérison du chakra du plexus solaire comprennent des pierres jaunes comme la citrine, l’ambre, la tourmaline jaune et l’œil de tigre.

chakra du plexus solaire

 

L’aromathérapie

L’aromathérapie peut également être utile pour la guérison du chakra Manipura. Il peut être utilisé en méditant ou en faisant du yoga, ou seul à tout moment. Les huiles essentielles d’agrumes comme l’orange et le pamplemousse sont bonnes pour guérir le chakra du plexus solaire, tout comme la camomille, la menthe et le gingembre.

 

Le Yoga

La pratique régulière du yoga est idéale pour équilibrer les chakras. Les asanas qui se concentrent sur la force de base sont parfaits pour la guérison Manipura. Warrior Pose est l’asana de yoga le plus simple pour ouvrir Manipura. Le tenir pendant quelques minutes chaque matin commencera à ouvrir votre plexus solaire. D’autres asanas utiles sont la pose de bateau (Navasana), qui renforce le noyau, et les salutations au soleil (Surya Namaskar). S’engager dans une prise de risque structurée pendant votre pratique du yoga, comme faire une pose stimulante ou vous pousser doucement un peu plus, peut également aider à équilibrer Manipura.

Enfin, puisque le chakra du plexus solaire est associé au soleil et au feu, le simple fait de sortir peut aider. Méditer ou faire du yoga à l’extérieur par temps ensoleillé maximisera votre pratique de guérison, mais simplement aller faire une promenade à l’extérieur ou faire un petit bain de soleil aidera à ouvrir votre chakra du plexus solaire.

 

Huile essentielle pour la guérison des chakras

Les huiles essentielles de camomille, bergamote, bois de cèdre, romarin sont parmi les huiles peuvent être utilisées en aromathérapie pour la guérison du troisième chakra. Elles peuvent être utilisées seules, en méditation, et en conjonction avec les cristaux des chakras.

 

 

Utilisation des pierres de guérison des chakras

Le troisième chakra est directement lié au plan psychique. Ce plan est la volonté consciente de l’être dotée de pensées et de son fonctionnement. Il est représenté par une lumière rayonnante et jaune. Les pierres et minéraux en résonance avec l’énergie du chakra du plexus solaire Manipura sont de couleur jaune.

Pierres et minéraux jaunes pour le rayonnement de l’être :
  • Agathe jaune
  • Ambre
  • Amétrine (violet et doré)
  • Calcite dorée
  • Andalousite
  • Citrine
  • Hessonite
  • Jade jaune
  • Jaspe jaune
  • Œil de tigre
  • Pyrite
  • Quartz rutile
  • Serpentine
  • Soufre
  • Topaze impériale

 

Voir aussi : Chakra racine : techniques simples de guérison

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