Dev. personnel

« L’amour de soi n’est pas égoïste ; vous ne pouvez vraiment aimer les autres qu’en vous aimant  vous-même » L’amour de soi est une guérison. C’est la base de relations heureuses et harmonieuses. L’amour de soi est la clé du succès et du bonheur dans la vie. L’amour de soi est comme de l’eau … Lire la suite

Regardons les choses en face : prétendre être quelqu’un que vous n’êtes pas est l’une des expériences les plus dérangeantes au monde. Et se rendre compte que vous avez prétendu être quelqu’un d’autre est sans doute encore plus pénible. Mais que faisons-nous une fois que nous réalisons que nous ne sommes pas honnêtes avec nous-mêmes … Lire la suite

Vous ressentez un sentiment de colère et une douleur profonde qui vous envahit. Comment pourraient-ils vous quitter si brutalement et sans une seconde pensée ? Comment pourraient-ils prendre votre amour et votre confiance, et le jeter au vent comme si cela n’avait pas d’importance – comme si VOUS n’aviez pas d’importance ? Si vous avez … Lire la suite

Votre vie est un enfer. Peu importe ce que vous faites, peu importe où vous allez, vous avez le sentiment inébranlable que vous êtes pathétique, sans valeur, laide, stupide et que vous échouez complètement. C’est la haine de soi. Vous pouvez réaliser quelque chose, vous pouvez recevoir de l’amour et de l’affection, mais vous vous … Lire la suite

Lorsque vous déterrez pour la première fois le profond désordre de vos croyances fondamentales du plus profond de votre être, vous tombez à genoux dans une reconnaissance angoissée ou un souffle coupé dans l’incrédulité absolue. La vérité est que le travail intérieur n’est pas toujours un «sentiment de bien-être» ou un voyage propre et salubre. … Lire la suite

3 façons de retrouver les blessures profondes enfouies dans votre psyché. Alexandra nous a récemment demandé : J’ai essayé la méditation, mais cela n’a pas du tout fonctionné pour moi. Bien que j’ai fait d’intéressantes découvertes dans le passé en utilisant la méditation, elles me paraissent désormais toutes trop superficielles, comme si je me gratifiais … Lire la suite

Vous êtes perdu. Vous avez honte d’admettre que vous ne savez pas qui vous êtes vraiment . Et vous n’avez aucune idée de ce que vous voulez dans la vie. En vérité, vous vous sentez complètement étranger à vous-même. Si c’est le cas, ne vous inquiétez pas. Il n’y a rien de mal avec vous. … Lire la suite

Le travail du miroir est étrangement confrontant, intimidant indéniablement, un peu embarrassant… mais aussi profondément curatif. Parmi toutes les pratiques de travail internes à notre disposition au 21e siècle, le travail du miroir est l’une des plus simples et des plus puissantes. Non, vous n’êtes pas obligé de dépenser de l’argent avec des tonnes d’attirail … Lire la suite

Contrôler l’impulsivité peut être difficile pour certains. Souvent, la personne est prise de colère ou d’anxiété et perd sa raison. Lorsqu’ils s’en rendent compte, ils réagissent déjà négativement à une situation ou font des choix imprudents. Après avoir été impulsifs, ils se sentent mal à l’aise, parfois coupables et avec une confiance en soi ébranlée. … Lire la suite

Lorsque vous manquez de confiance en vous, c’est comme si le sol sous vos pieds avait été arraché. Vous pouvez vous sentir en insécurité, instable et avoir un sentiment constant d’anxiété sous-jacente qui souille tout comme un poison. Manquer de valeur personnelle, c’est comme être un arbre sans racines. Lorsque les vents de l’existence se … Lire la suite

Les animaux de compagnie sont des compagnons extraordinaires qui nous montrent un véritable amour inconditionnel. En retour, nous leur donnons un foyer, leur enseignons de nouvelles astuces et leur accordons une place spéciale dans nos cœurs. Alors que nous pensons leur enseigner la vie, ces petits êtres aimants nous montrent en réalité des leçons de … Lire la suite

Il peut sembler que vous apportez des changements dans votre vie tout le temps, ou peut-être que vous agissez dans le sens opposé et que vous résistiez à tout changement dans vos routines ou dans votre façon de vivre. Quoi qu’il en soit, l’idée d’apporter des changements peut être décourageante, même si vous savez qu’à … Lire la suite

en   «Les composantes de l’anxiété, du stress, de la peur et de la colère n’existent pas indépendamment de vous dans le monde. Elles n’existent tout simplement pas dans le monde physique, même si nous en parlons comme si elles l’étaient. »~ Wayne Dyer Cette déclaration vous fait réfléchir, n’est-ce pas ? Comment quelque chose … Lire la suite

  Devenir minimaliste. La vie est une lutte continue pour plus. Tout commence pendant la petite enfance, lorsque nous ne pouvons tout simplement pas en avoir assez de ces petits jouets sophistiqués. Mais cela ne s’arrête pas là, ce n’est que le début. En vieillissant, notre désir de plus, grandit de façon exponentielle. Nos rêves … Lire la suite

  Parfois, nous rendons la vie beaucoup plus compliquée que nécessaire. Voici quelques conseils pour rendre votre journée un peu moins complexe.   1. Réveillez-vous en forme Passez une bonne nuit de repos. C’est terrible de ne pas pouvoir fonctionner correctement le matin et que cela gâche notre journée. Chaque soir, essayez de vous reposer … Lire la suite

  Comment découvrir votre blessure la plus sombre et le plus profonde ? Dans la vie, nous avons tous tendance à croire que nous sommes indignes à un niveau profond et indéfinissable. Que nous croyions être indignes du bonheur, du plaisir, de l’amour ou de l’accomplissement, nous avons tous une «blessure centrale» au fond de … Lire la suite

Changer de vie. Repensez à un moment de votre vie où vous pourriez vous asseoir en silence, calmez votre esprit de toutes les distractions et profitez simplement de la solitude de votre propre compagnie. Pouvez-vous même vous rappeler la dernière fois que c’est arrivé ? Pour la plupart d’entre nous, nous ne pouvons tout simplement … Lire la suite

  Pourquoi tant de gens se sentent-ils perdus dans la vie, ne sachant pas qui elles sont, où elles vont, et s’il existe un but ou un sens à leur vie ? « Si vous vous sentez perdu, déçu, hésitant ou faible, revenez à vous-même, à qui vous êtes, ici et maintenant et quand vous y … Lire la suite

  Le mot « sin » ou « syn » indique « manque la cible ». Selon vos convictions personnelles, la culpabilité peut constituer une partie importante de votre vie et, avant même de vous en rendre compte, l’esprit subconscient gouverne vos décisions et ce que vous ressentez. Lorsque les sentiments non résolus ne sont pas contrôlés, il peut être difficile … Lire la suite

.   Au cours des dernières années, de nombreuses recherches ont été menées sur la manière dont les émotions positives peuvent renforcer votre résilience, vous aider à surmonter les échecs plus rapidement et à jouir d’une meilleure qualité de vie. Cependant, à l’instar de ceux qui ajoutent des légumes à leur alimentation, mais refusent de … Lire la suite