Dev. personnel

.   Au cours des dernières années, de nombreuses recherches ont été menées sur la manière dont les émotions positives peuvent renforcer votre résilience, vous aider à surmonter les échecs plus rapidement et à jouir d’une meilleure qualité de vie. Cependant, à l’instar de ceux qui ajoutent des légumes à leur alimentation, mais refusent de … Lire la suite

Libérer les racines émotionnelles de la douleur au dos. Personne ne comprend vraiment le mal de dos à moins de l’avoir vécu. Cela peut être une situation débilitante et douloureuse difficile à gérer. Lorsque le mal de dos s’aggrave, il peut être difficile de trouver une position confortable, que ce soit assis, debout ou couché. … Lire la suite

Devenez plus efficace et transformez instantanément la qualité de votre vie en cinq étapes faciles.   1. Raccourcissez votre journée de travail de 30 minutes. Je vous promets que vous en ferez plus que si vous mettiez vos neuf à dix heures habituelles. En effet, s’engager à partir plus tôt vous donne une échéance et … Lire la suite

Nous avons tous nos excuses. Elles sont uniques à chacun de nous, mais en réalité, nous avons tous les mêmes excuses. Les excuses sont des murs imaginaires dressés entre vous et vos rêves. Ils peuvent vous empêcher d’écrire ce livre, de prendre votre guitare, de lancer un blog ou de parcourir le monde. Si suivre … Lire la suite

  Passer au travers de la peur est une compétence que tout le monde peut apprendre. Le problème est que la plupart des gens s’accrochent à leurs peurs, car cela fait partie de leur identité. Si vous n’êtes pas prêt à faire face à vos peurs, vous ne les dépasserez probablement pas. Et il n’y … Lire la suite

Il y a plusieurs façons de changer sa vie. Certaines prennent du temps, d’autres beaucoup moins et aujourd’hui je vous présente 20 choses qui pourraient l’améliorer immédiatement.   1. Fumer. Nous sommes en 2019 – le verdict est rendu. Les cigarettes sont dangereuses pour la santé. De plus, ça sent mauvais. Ne doutez pas, jetez … Lire la suite

Il y a de nombreuses facettes de la vie sur lesquelles nous avons peu de contrôle, d’une grande partie de notre environnement de travail à une certaine dynamique au sein de la famille. Cependant, nos choix de vie ne sont que des choix. Malheureusement, la nature humaine a de mauvaises habitudes et il peut être … Lire la suite

La volonté de voir les choses du bon côté et de savoir qu’il est toujours possible de trouver une solution favorable à un problème donné est une caractéristique des optimistes. Cette façon de voir les défis et la routine peut le rendre beaucoup plus facile ! – la réussite dans divers domaines de la vie … Lire la suite

Vivre, c’est affronter chaque jour des défis dans de nombreux domaines. Certains défis sont grands, certains sont petits et certains sont même constants. Certaines personnes ont des problèmes de maladie, certaines des difficultés financières, certaines risquent la mort, certaines ont des problèmes de dépendance, d’autres des abus, etc. Faire confiance à la vie, c’est croire … Lire la suite

Notre monde évolue à un rythme si rapide ces jours-ci qu’il peut être difficile de trouver le temps d’aider les autres. Voici 5 actes de bonté exceptionnels que vous pouvez offrir pour que les autres (et vous-même) se sentent bien.   Acte de bonté n°1 : Décrochez le téléphone Les êtres humains étaient censés communiquer … Lire la suite

La recherche, publiée dans la revue Emotion , a révélé que le fait de mettre trop l’accent sur le bonheur peut rendre les gens plus obsédés par l’échec et les émotions négatives quand ils se produisent inévitablement, ce qui les rend plus stressés à long terme. «Le bonheur est une bonne chose, mais il est … Lire la suite

Plusieurs signes peuvent vous montrer qu’il est temps de prendre une pause dès que possible. Ignorez ces signes pourraient être dangereux pour votre santé et vous conduire au burn-out. Voici les 10 signes :   1. Fatigue Vous êtes fatigué tout le temps. Peu importe si vous avez dormi neuf heures la nuit dernière. Vous … Lire la suite

Tout dans la vie n’est pas amusant. Tout dans la vie n’est pas intéressant. Il y a beaucoup de choses que nous devons faire même si nous ne voulons pas les faire. Que ce soit pour aller travailler, nettoyer la maison ou aider un ami à déménager, il y a des choses que nous préférerions … Lire la suite

Le bonheur est l’un des objectifs de la vie les plus communs partagés par des personnes de tous les coins du monde. Bien que ce sentiment très recherché puisse être partagé, peu de gens sont confiants quant à la manière de le réaliser. Vous pouvez vous surprendre à ressentir une pointe de jalousie lorsque vous … Lire la suite

  Après les boules de Geisha, voici les oeufs de Yoni. On en entend beaucoup parler et ma curiosité a été piquée, parce qu’après 4 accouchements et une rééducation hasardeuse, mon périnée aurait bien besoin d’un peu d’aide. Mes recherches ont été fructueuses et je compte bien acquérir cet oeuf de Yoni pour en tester … Lire la suite

  Soyez vous-même. Je sais que vous voulez croire que vous jouez le jeu correctement. Si vous vous rendez plus beau, si vous épuisez chaque once d’énergie, si vous vous forcez à entretenir des relations fructueuses – vous vous retrouverez là où vous le souhaitez. Je sais qu’il est plus facile de penser que vous … Lire la suite

  Que voyez vous en premier ?   Les tests de personnalité peuvent être très intéressants. Il existe de nombreux types de tests de personnalité et bien que beaucoup soient concis et approfondis, comme le test de personnalité Myers-Briggs, une marque de fabrique d’un bon test de personnalité, c’est qu’il n’est pas seulement informatif, mais … Lire la suite